Cinq tactiques de manipulation qu’un parent narcissique utilise pour contrôler ses enfants adultes

Les enfants adultes ayant un parent narcissique doivent souvent affronter une vie d’abus. Le parent narcissique manque d’empathie, et exploite ses enfants pour son propre bénéfice, mais il y a peu de chance que ce parent aille chercher un traitement ou change ses comportements destructifs à long terme. Les enfants adultes doivent souvent endurer de la maltraitance psychologique sévère, parce que le parent utilise des comportements comme l’intimidation, la terreur, le contrôle coercitif, les insultes, les exigences, les menaces pour faire en sorte que qu’ils se soumettent.

Voici cinq tactiques de manipulation utilisées par les parents narcissiques.

1) Chantage affectif. Le parent narcissique semble faire une demande légitime, mais en fait, il s’agit d’une exigence. Si l’enfant adulte dit non, met des limites, ou dit qu’il va revenir plus tard avec une réponse, le parent narcissique va appliquer une pression croissante, et même menacer de conséquences pour faire plier. Ceci peut inclure : bouder, phrases assassines, crise de rage, menace de violence, etc.

2) Culpabilisation. Il n’est pas rare que le parent narcissique utilise la peur, le sentiment d’obligation et la culpabilisation, afin de générer chez l’enfant adulte le type de culpabilité pour qu’il s’occupe des désirs du parent, même en allant à l’encontre de ses besoins et droits fondamentaux.

3) Humiliation. Le parent narcissique n’hésitera pas humilier en public et à diminuer son enfant adulte. Il semble que cette stratégie soit assez efficace, car plus une personne se sent honteuse et humiliée, plus elle aura tendance à se plier aux demandes des autres.

4) Triangulation et comparaison. Le parent narcissique adore comparer l’enfant adulte avec ses autres enfants ou avec des pairs, dans le but de le diminuer encore plus et augmenter son contrôle.

5) Détournement cognitif. Plus connu sous le terme de « gaslighting », le détournement cognitif est un outil particulièrement insidieux pour le parent narcissique. Cet outil consiste à distordre la réalité, à nier la réalité de son abus et à faire passer la victime pour le bourreau.

Si vous êtes victime d’un parent narcissique, n’hésitez pas à aller chercher de l’aide pour vous protéger des abus psychologiques. Il n’y a aucune raison de tolérer les comportements abusifs d’une autre personne, même si on partage une partie de son ADN.
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Pour en savoir plus, je suggère fortement la lecture de l’article original en anglais :
https://blogs.psychcentral.com/recovering-narcissist/2019/04/5-manipulation-tactics-narcissistic-parents-use-to-control-their-adult-children/?fbclid=IwAR3l-6tGRUgVi7ASKy6FWbEUKw963LH8NbFO6dE-8OjLauXYWLd_aX7LB-c